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讲师介绍
杨 新 苗
• 资深职场养生专家
• 中医世家、国家高级营养师
• 上海第二医科大学医学学士
• 中国民生银行VIP客户活动全国巡讲讲师
• 北京大学CPC高管培训部特邀养生讲师
• 浙江大学继续教育学院特邀养生讲师
课程亮点
• 老师极具个人魅力，讲课风格生动、有节奏感，学习起来轻松、高效。
你将获得
• 了解脾的功能以及现代人伤害脾胃的一些行为。
• 掌握调节脾胃的方法，食疗与按摩。
课程内容
脾是相对于体内其他器官来说，是基础营养的保障。
一、 脾是什么
二、 伤害脾胃的因素
三、 脾的功能
运化水谷、运化水湿、运化痰浊
四、 对脾有帮助的食物
小米、焦米、温胆汤
五、 足太阴脾经
以螺旋形的方式往上挪，每侧腿按揉5-10分钟。
适合人群
普通大众与职场人士：学会了预防和保养颈椎病，提升工作效率。
金融从业人员：学会了预防和保养颈椎病，提升工作效率；拓展知识边界，了解更多养生知识，可以更好的维护客户。
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