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全方位认识焦虑

¥35
学时数: 完成学习,可获得继续教育 0.5 学时 此课程不能申报CTP学时
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课程亮点:

• 了解焦虑原理,多方位全面的认识焦虑

• 焦虑是一种正常情绪,不必过分担心

• 焦虑和焦虑症如何区分

 

你将获得:

• 焦虑和焦虑症不同

• 清楚焦虑的表现有哪些

• 正确认识焦虑、表现和影响

• 区分焦虑情绪和焦虑症并认真对待

 

课程内容:

课程从焦虑的概念、表现形式、弱点、真相等方面详细地分析了焦虑和焦虑症两者的区别。

通过案例了解焦虑是什么,焦虑是人类的正常情绪一种,其实并不可怕。

焦虑不同于焦虑症,两者表现可能有相似之处,但有实质的区别,

后者是一种病,需要高度重视。

 

适用人群:

• 所有职场人士,高压力人士

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