您有待付款订单,请尽快完成支付

首页 财经课程 职业素养 采取行动,克服负面情绪

采取行动,克服负面情绪

¥25
课程详情 课程目录 用户评论

课程亮点:

• 教你怎样改变自己消极的情绪,怎样变焦虑为期待

 

你将获得:

• 信念、思维和行动的关系

• 了解积极动力的公式

• 破除应该信念的方法

• 情绪检测模型

 

课程内容:

面对焦虑,我们要行动起来,变得积极起来。

如何行动起来,给了大家一个积极公式。

首先是不放弃,然后接受现实,继而寻求改变。

接下来给出了具体操作的两个方法,包括应对想象法和逐步暴露法。

然后从信念角度来告诉焦虑释放的方法,破除应该信念。

 

适用人群:

• 所有职场人士,高压力人士

请在购买该课程后730天内完成学习
学习《采取行动,克服负面情绪》的人还学过

该课程在您的购物车中

该课程在您的待付款订单中

您已购买该课程

开通金库网VIP会员,享更多学习优惠

持证人开通会员,学习最多可获25学时

该课程您已测试合格,请选择其他必修课程